#Реализованные проекты
КОРПОРАТИВНЫЕ ON-LINE СОРЕВНОВАНИЯ ПО БЕГУ, СПОРТИВНОЙ ХОДЬБЕ НА ПРИЗЫ ОБЬЕДИНЕННОЙ ПЕРВИЧНОЙ ПРОФСОЮЗНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ в ООО «ЛУКОЙЛ-НИЖЕГОРОДНЕФТЕОРГСИНТЕЗ»
#УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ
Любовь Яшина – Хочется немного рассказать о неделе соревнований, в которых мне посчастливилось принять участие. Сначала было просто интересно, потом началась борьба самим с собой, а затем высокие результаты участников моей команды подстегивали. Тренировки проходили на городском стадионе, в те дни когда у старшего ребёнка были занятия в секции, мои тренировки проходили и в городе и в лесу. Было тяжело переломить себя в плане бытовых вопросов, уроки, готовка, уборка их никто не отменял и работу, кстати тоже. Цель была преодолеть за семь дней 70 км, затем эта цель возросла до 100 км, а когда лидеры команды стали превышать расстояния в 200 км, получилось преодолеть 140 км. Честно признаться к середине недели я хотела сдаться, но общий чат и подбадривание участников открыли второе дыхание. Люди, которые буквально три дня назад были абсолютно мне не знакомыми , стали родными! Я очень довольна своим результатом и результатом своей команды. Спасибо огромное организаторам за то, что придумали и смогли воплотить в жизнь подобного рода соревнования, в это непростое время! Хочется сказать отдельное спасибо семье, которая меня поддерживала. Ещё своими поступками и маленькими победами мы показываем своими детям, что в любом возрасте нужно идти к цели.
Сергей Умилин – Эти соревнования стали для меня стимулом встряхнуться после пандемии. Снова начать заниматься спортом и приводить себя в форму. Бросить вызов себе. Время для тренировок было катастрофически мало работа, дом, дети вносили свои корректировки. Пришлось бегать по поздним вечерам, когда основная часть детей была уложена спать. После двух дней бега понял что тренироваться надо (просто надо), хоть понемногу но систематически. Ноги «забились» и не хотели слушаться, переборов себя вышел на третью тренировку и тут о чудо))) мышечная память дала о себе знать! Ноги сами понесли. Для себя я определился главное не победа, а участие! Спасибо организаторам соревнований и всем участникам за такой захватывающий марафон силы, выносливости, терпения и преодоления себя! Очень интересный и необычный формат!
Любовь Помелова — Хочется сказать большое спасибо за организацию соревнований профсоюзному комитету ОППО в ООО «ЛУКОЙЛ – Нижегороднефтеоргсинтез». Мне, как человеку далекому от спорта, было интересно поучаствовать и проверить свои силы. Первый день ходила просто ради интереса, но когда коллеги в отделе стали болеть за меня, я решила доказать, что могу добиться большего. Проснулся спортивный азарт, который перерос в количество пройденных километров. В результате я внесла свой вклад в командный зачёт, плюс получила массу позитивных эмоций.
Петр Голубин – Беговые тренировки я провожу регулярно 4-5 раз в неделю, но это обычно в пределах 6-10 км. В данном формате соревнований появилась возможность испытать стрессовые нагрузки, при которых организм получает хороший адреналиновый заряд. Практически свой план я выполнил, но моё слабое знание современных технологий и неумелое обращение с новыми гаджетами, привели к тому, что не все тренировки пошли мне в зачёт. Конечно я понимал, что не смогу составить конкуренцию более молодым соперникам. Но было очень приятно неделю находиться в адреналине этих соревнований. Большое спасибо организаторам! Не смотря на то, что соревнования в таком формате у нас проводились впервые, всё прошло очень хорошо!
Дарья Лебедева – Участвовать стала просто из интереса – классная авантюра! Тем более, когда мир слегка замер. Не ожидала, что будет такой движ! Очень радовалась тому, как люди активизировались. Поскольку я являюсь капитаном корпоративной команды по бегу, то почти всех ребят знаю, и для меня было главным не само участие, а поддержка коллег, и хотелось внести как можно больше позитива в эти гонки. Когда мы бегаем командой в соревнованиях — мы как одна семья: поддерживаем, болеем, помогаем друг другу. Время найти было сложно, если учесть, что мой день начинается в 5 утра с прогулки с моей собакой, а заканчивается кружками и уроками моей дочери глубоко под вечер, то -приходилось оптимизировать процесс если бы было больше времени-и набег был бы значительный. Я себе поставила изначально цель в 70 км. но что-то пошло не так. Планировала набежать, поскольку времени мало. Но нагрузка была довольно сильной, пришлось перейти на бодрую ходьбу. И, хочу сказать, так мне эта тема с хождением понравилась, что я приняла решение купить скандинавские палки-возник интерес! Тело в тонусе, настроение хорошее! Коленки не так ноют, а уж когда мы с девочками из нашей команды устроили душевный трип в лес-так это вообще кайф! В общем, на будущее хочу освоить ходьбу с палками. Такой азарт! Рада, что все прошло так воодушевленно, все были на одной волне! Оганизаторам, в лице профсоюзной организации большое спасибо за такой движ и возможность встряхнуться! Не могу не отметить продуманность, гибкий подход и оперативность во всех вопросах! Все было на уровне! Спасибо коллегам за их энтузиазм, силу воли и неиссякаемое чувство юмора! На нем и выезжали в последние дни!
Николай Карпов – Неделька прекрасных тренировок! Обычно бегаю 3 дня и выходной, а тут целая неделя счастья! В 2020 году не к чему было готовиться из-за отмены многих соревнований бегал очень мало меньше 10 км, были 3 тренировки побольше 10, 5 и 11км. И вот – такой подарок! Можно бежать без остановки, устал .. иди и так отлично посоревновались!
Зоя Чернобаева – Я бы назвала эти соревнования “Борьба с собой”. Конкуренция, очень сильная, и я мечтала выиграть! Но самое сложное — это бороться со своими слабостями, когда уже хочется все бросить, и кажется, что уже нет сил, когда ноги болят так, что ты уже передвигаешься с трудом, вот тогда и начинается самое интересное – борьба с собой, попытка доказать себе, что ты еще можешь бежать. Мне, кажется, такими соревнованиями проверяется не только физическая сила и выносливость, но и сила характера. Все участники преодолели очень много, поэтому все они победители. Хочется сказать спасибо большое за организацию такого мероприятия профсоюзной организации ООО «ЛУКОЙЛ – Нижегороднефтеоргсинтез», это было по-другому, по новому и это было действительно очень интересно! И спасибо большое участникам, за поддержку и за дружескую атмосферу!
Олег Лязаев – О мероприятии мне подсказал мой товарищ Николай Карпов, он также помог зарегистрироваться и стать участником. Спортсменов было немного, а набранных ими километров и того меньше, тогда я подумал что для призового места нужно будет набрать 150 – 200 км ))) (эх как же сильно я ошибался тогда ) как оказалось это было предстартовое затишье… До начала старта я накидал себе план – когда и сколько пробежать, чтобы набрать примерно 150 км. или чуть больше. Но этот план рухнул прямо в день старта, вернее к вечеру этого дня, потому что такого мощного старта и такого огромного километража наверное не ожидал никто из участников! День второй, также был очень объёмным на километры со стороны многих участников и было немного досадно, что мне уже не получается даже близко приблизиться к группе лидеров. Просто не хватало времени. И тут я понимаю, что нужно побеждать в номинации “набор высоты (подъем в гору)”. Провёл анализ, ниша была свободна! Все были заняты набором километров. И со среды я начал бегать в гору и набирать метры в высоту, назвал свои пробежки “восхождение на вершину”. И родилась мысль набрать метров ровно столько – сколько высота горы Эльбрус, а именно 5642 метра (но тогда для меня это было не реально много, да и сейчас тоже) Всю оставшуюся неделю старался набирать метры в высоту. Бегал в свободное от работы время, утром, в обед и вечером. Соперник мне достался очень сильный, Андрей, мне кажется, он вообще настоящий спортсмен и фанат бега. Он не давал мне “спокойной жизни” начиная с пятницы, он каждый вечер был впереди на шаг, а то и на два, и мне постоянно приходилось с огромным усилием догонять и после каждого его забега мне становилось не по себе, потому что у него были огромные наборы по высоте… И это было очень классно, вот она настоящая борьба , причем онлайн! В воскресенье я догонял его результат и уже казалось что вот – вот и я на вершине … И у меня уже 5100 метров по высоте ура-ура, радовался я! время 22:10. Я уже предвкушал, что сейчас всё закончится! и я буду дома! В тепле! (весь день я был на горе… и очень устал, измотался, боль в ноге не утихала…) Но в 22:15 приходит отчёт о забеге Андрея – 5584… О ужас, подумал я, как же так … я проиграл… Я уже не смогу… ))))) Тогда я был разгромлен и подавлен ровно 30 секунд … И я уже бежал на последнее восхождение того дня с одной мыслью – я не сдамся и буду бороться до конца, ну или хотя бы постараюсь быть достойным соперником и будь что будет! И вот он финиш – тогда он был по времени я остановил свой забег ровно в 23 часа 59 минут 30 секунд и рухнул уставший на землю, а телефон разрядился и отключиться после загрузки забега! Я не знал тогда своего результата и просто был доволен, что не сдался и боролся до конца… Но когда, через полчаса включил телефон, я понял что произошло… Произошло невозможное! Всё решили 24 метра! Я оказался выше !!! Результат – 5608 метров над уровнем моря!!! ))) И пусть мне не хватило до высоты Эльбруса несколько метров, но мне хватило сил на Всё остальное! на решающий бросок! на Победу над собой!!! Ура! Это победа!!!как же это здорово одерживать вот такие победы, круто соревноваться с достойными соперниками и в отличной команде!!! Спасибо всем!!!
Ольга Белова – Пожалуй единственный вид активности, которому я не изменяю и с удовольствием занимаюсь в свободное время – это ходьба. Ходить люблю в любое время года одна и в компании! Особенно в отпуске с легкостью заменяю групповые экскурсии , самостоятельным изучением местных достопримечательностей , передвигаясь по возможности пешком. Поэтому решение об участии в онлайн тренировках по бегу и ходьбе приняла быстро, тем более, что дата соревнований совпала с первым днем моего отпуска. За время пандемии я как и многие мои друзья и коллеги ощутили дефицит движения, эмоций, поэтому основной целью моего участия было зарядиться позитивом , энергией , а других задач я в тот момент перед собой не ставила. Мои тренировки проходили в г. Алуште. Темнеет рано, поэтому маршрут движения определился сам собой, по самой освещенной и оживленной центральной набережной. Все основные сложности пришлись на субботу: мозоли, боль в мышцах, разбитость и смертельная усталость. Было огромное желание остановиться. Но, в воскресное утро был совсем другой настрой и довольно легко пройдено рекордное для меня количество миль. Все время соревнований меня вдохновляли сумасшедшие результаты участников, они в отличие от меня свои мили не проходили, а пробегали, и конечно команда ЦЗЛ , мне кажется в условиях командных соревнований наши возможности утраиваются, ты открываешь в себе новые возможности , а накал борьбы , положительные эмоции зашкаливают не зависимо от занятых мест.
Роман Лозовский – В различных соревнованиях участвую всегда. А из-за пандемии и карантина в этом году их чрезвычайно мало. Поэтому надо хвататься за любую возможность. Ну и как тут не поучаствовать? Изначально планировал по 20 км 5 дней подряд. В субботу длительный забег на 50 км. А в воскресенье “добить” недельный результат насколько хватит сил. 150+ км в неделю – это, на минуточку, хороший объем бегунов на длинные дистанции. И я думал, что это будет достойный результат. Но, увидев результаты соперников, пришлось корректировать планы. По семейным обстоятельствам (это выяснилось уже во время соревнований) мне пришлось пропустить два дня. И я подумал, что это огромный недобор километров и побороться за места в личном зачёте не получится. Поэтому решил всю субботу посвятить бегу. Что из этого вышло, все участники видели… Как- то особенно к дистанции не готовился. Просто ультрамарафоны это моё. Ну, не могу я вот взять и быстро пробежать 100м, 400м, 800м и прочее. А вот выйти побегать и бежать 4, 5, 6, 10 часов – вот это моё. Видимо природная выносливость. Спортом я занимаюсь с самого детства. Поэтому сила, выносливость и напор есть. Во время пробежки никакого дискомфорта не ощущал, было достаточно хорошо и гладко. Только ближе к дому начал чувствовать ахилловы сухожилия на обеих ногах, но это пережить можно. На данный момент моя маленькая мечта в беге – это преодолеть себя и на grut2021 постараться преодолеть максимальную дистанцию т100 (примерно 107 км). Впечатления только положительные. Это, как глоток воздуха при выныривании со дна. Достойная конкуренция. И, ребята и девчата большие молодцы. Все насколько преодолели себя и многие километры пути. Все достойны похвалы. Безусловно, на диване лежать намного проще! От себя лично и от своих коллег, хотелось бы поблагодарить профсоюзную организацию. Вам прекрасно удалось расшевелить много людей, а кто-то, наверняка, начнёт новую жизнь после такой встряски.
Валерия Подшивалова – В данных соревнованиях я приняла участие, потому что мне нравится спорт, заинтересовал формат (свобода выбора дистанции, времени забегов) и я хотела, чтобы участвовала команда ПКО. Результат воскресного забега незапланированный. Было определённое количество времени, на которое меня отпустила семья, и желание нового. Давно не была на природе наедине сама с собой так долго. За время «бегодьбы», так я назвала своё путешествие, я наблюдала смену времени суток, природных явлений (солнце, темные дождевые тучи, закат, радугу). Ощутила, как ноги превращаются в чугунные и можешь только идти, пронизывающий ветер с дождём, вечернюю тишину и бесконечное удовольствие от происходящего. Моей подготовкой, были предыдущие 6 дней забегов. После травмы и восстановления больше полугода, это первый шаг возвращения к активному спорту. Я взбодрилась во всех отношениях. Снова спорт, ещё и соревнования, нужно успевать бегать, семейная жизнь, работа, участники подогревают своими результатами. Понравилось чувство единения, поддержки от своей команды и от других участников. Просыпаешься и засыпаешь в компании единомышленников. Благодарю организаторов за ценный опыт.
Андрей Черкасов – Я спортсмен по жизни, и поэтому для меня не стоял вопрос участвовать или нет. Единственной проблемой для меня было зарегистрироваться в Strava, но дети помогли. Я тренируюсь по вечерам после работы. Во время соревнований менять ничего не пришлось. Сразу выступать в полную силу не было возможности, так как в среду 16 сентября нужно было участвовать в соревнованиях, бежал в Дзержинске 3000 метров на первенстве ГУ МЧС, поэтому в понедельник и вторник свободно кросс. Уже в среду было понятно, что наши ребята взяли такой старт, что биться с ними используя одну вечернюю тренировку бесполезно, а горный бег мне всегда нравился. Каждую весну я тренируюсь в высокогорье, в Кисловодске, каждую субботу бегаю в горку в селе Безводном. Поэтому с четверга я начал ездить в село Безводное и бегать в гору. Тренировки были как на соревнованиях только на выносливость, после каждой тренировки вечером мне казалось, что завтра я уже не выйду на гору, но воля и спортивный азарт выгоняли и преобладали над болью и усталостью. В субботу утром пробежал полумарафон с горы в гору. 10 км в гору. Кто был в Безводном в низу знают какой там подъем, а вечером совершил прогулку по бетонке 30 кругов. В воскресенье утром ноги хоть и болели, но бежать можно было, опять поехал в Безводное и совершил для себя что-то невероятное, забежал в гору 20 раз, как оказалось самая высокогорная тренировка. Я понимал, что для выигрыша этого недостаточно. Бегать уже не было сил, ни желания. Я решил закончить соревнования в красивейшем месте города Нижнего Новгорода, забегом по Чкаловской лестнице, поднявшись по ней 10 раз. Но, как оказалось и этого было мало. Олег молодец до конца придерживался плана и выиграл. Эти соревнования показали невероятную силу, волю, выносливость всех участников, после таких объемов мне казалось, что люди просто начнут ломаться, а они выходили и ставили новые рекорды, это здорово, что каждый из участников достоин победы. Всем желаю здоровья, легкого бега без травм, двигайтесь, и будет вам счастье. Про сами соревнования скажу лишь то что, было бы гораздо справедливее, если бы учитывалась только одна тренировка в день. Организатором огромное спасибо!
Яна Каширина – «Участвовать в соревнованиях меня подвигли две причины. Первая причина заключается в том, что мне, конечно же, хотелось отстоять честь ПКО, а вторая – в том, что я очень люблю спорт и соревнования. С самого начала этого мероприятия меня вдохновляли мои же соперники – это невероятно сильные и выносливые люди, которые с первого же дня резво вступили в схватку за призовые места. Для того, чтобы справиться с такими конкурентами мне приходилось практически всё свободное время уделять бегу и ходьбе. Но совмещение соревнований с работой оказалось достаточно сложной задачей. Поэтому очень важной для меня была поддержка, которую мне оказали мои родные, в особенности мои родители – Каширин Юрий Владимирович и Каширина Зинаида Алексеевна, и моя команда, в особенности мои коллеги – Подшивалова Валерия и Степанова Елена, за что я им всем очень благодарна!»
Данилов Кирилл – План был таков: с понедельника по пятницу пробежать пять полумарафонов (5×21км), в субботу дать отдых организму и в воскресенье пробежать Московский Марафон (42, 2 км). Итого 150 км и все в порядке. Наивно, глупо, не обдумано и эгоистично. Уже, в понедельник, после того, как к вечеру мой пробег составлял 22,5 км и я был на 3-ем месте, с отставанием от лидера на 7,5 км, я понял, что придётся поднапрячься ко второй половине недели ежедневный пробег переваливал за 40 км, боль в ногах уже даже не чувствовалась, каждый шаг во время перехода с ходьбы на бег ударял острым шампуром куда-то в поясницу и это было незабываемо в субботу, в день предполагаемого отдыха, я пробежал утром 15 км, доехал до Москвы и прошёл ещё по ней 15 км вечером. Как я пробегу марафон, я даже не мог представить. Но, тем не менее, на следующее утро в 9:15 я стартанул – вместе с ещё 21 тысячей человек на главном беговом событии столицы! И надо сказать, достаточно хорошо, для своего состояния ( а пробег к той минуте составлял 205 км) пробежал по 6:20 марафон. 4 часа 30 минут. Ровно столько я потратил! Поддержка зрителей на трассе и музыкальное сопровождение сделали свое дело. Вечером, уже почти ночью в 22:00 я пошёл на заключительную тренировку, что бы добить свой километраж до круглой цифры в 260 километров. В итоге в личном зачёте я занял второе место, с отставанием от лидера на 41 километр. И в командном зачёте моя команда заняла тоже второе место, с отставанием на каких- то 16 километров. Это было очень круто, жёстко, ново!!! Проверили себя на 1000 %.
Дмитрий Зеленкин – Да стараюсь ездить каждый день на велосипеде на работу. Решение принять участие в соревнованиях принял из- за того, что бы поддержать команду, да и бег не совсем мне чужой вид! Ожидания были хуже, я думал будет скомкано, но азарт участников передался мне и тут понеслось!!! Бегал по утрам с 4:30, чтоб успеть 10-ку пробежать и соответственно после работы в 20:00. Планы гонять на веле мне больше нравится… Ну и готовиться, конечно к бегу на средние дистанции.
Дмитрий Сысоев – Уважаемые коллеги, участники онлайн соревнований, прежде всего я бы хотел выразить слова благодарности всем тем, кто откликнулся и поддержал нас своим участием в данном проекте. Массовость в новом формате приобрела более качественную характеристику, нежели в привычном формате. Казалось бы: где же соревновательный дух, дух соперничества и как результат – красивый финиш на глазах болельщиков? Но здесь ты не видишь соперника, соратника, что ещё больше заводит, подстегивает пробежать больше, выложится на полную и показать свой максимум.
КОРПОРАТИВНЫЕ ON-LINE СОРЕВНОВАНИЯ ПО БЕГУ, СПОРТИВНОЙ ХОДЬБЕ НА ПРИЗЫ ПЕРВИЧНОЙ ПРОФСОЮЗНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ГРНУ АО «ТРАНСНЕФТЬ-ВЕРХНЯЯ ВОЛГА» НЕФТЕГАЗСТРОЙПРОФСОЮЗА РОССИИ
#УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ
Надежда Сергиенко — Спасибо за организацию марафона! А «марафонщикам» за участие! Было интересно и азартно соревноваться!
Сергей Глумов — Всем спасибо за участие, за волю к победе, судьям которые подводили итоги, конечно было очень сложно преодолевать км, особенно после 100 км когда все ноги уже были в мозолях, а так все круто.
Олег Мухин — Спасибо организаторам и участникам соревнований, никогда ни в чем подобном не участвовал, интересно было проверить себя, каждый день борешься с собой, чтобы даже выйти пройтись, так как после таких дистанций чувствуешь и понимаешь, что тело не восстановилось и не готово продолжать, особенно в крайние дни). Вчера никак не мог нарадоваться, что могу хоть денёк отдохнуть, даже было уже непривычно без ежедневных дистанций.
Павел Миков — В воскресенье вечером думаешь что никогда в жизни больше в таких добровольных мучениях не буду участвовать) а во вторник вроде нормально, можно и повторить (только бегом) как вы столько находили я не представляю. Я за воскресенье 50 находил, потом все проклял — лучше бы пробежал. За 130 км бегом никаких мозолей, а за 50 км пешком потом еле ноги поднимаешь. Памятник ходокам) Спасибо судье за работу.
